和みのヨーガ「自然治癒力活性化プログラム」ソロワークとペアワーク

「心と身体はつながっています」

ソロワークでは自らの身体に触れ「身体の感覚に意識を向ける」「なでる」「さする」「左右の差を感じる」の繰り返しです。

ペアワークでは「する人」「される人」のどちらも自然治癒力が高まります。

無理にがんばったり、治そうとしたりする必要はありません。

ただただ、ご自身や相手の方の身体に触れて

「気持ちがいいなぁ」「こんな感じなんだなぁ」

と感じてください。

若子の声に合わせて、身体に触れていきましょう。

自分の心と身体の一番の理解者は自分自身。

時間の目安:2時間程度(ソロワーク、ペアワーク)

3,000円

五本指ソックス着用がオススメです。

各コースお申し込みはこちら↓↓

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「若子のお家」の予約状況カレンダーを下の部分(フッター)にご用意しています。

■緑の日にちは「予約可能」です。

■赤の日にちは、予約の確定や都合により「予約不可」です。

 

【まずは体験してみたいという方】

和歌山県紀の川市貴志川町の

中貴志コミュニティセンターで「和みのヨーガ体験会」を開催しています。

和みのヨーガインストラクターであり、和みのセラピストでもある

植原若子(わかこ)がお待ちしています。

3月の日程

   3月  6日(水)・13:00〜15:30

   3月15日(金)・  9:30〜12:00

場所:中貴志コミュニティセンター

 ソロワークとペアワークで2,000円

お支払いは、当日前払い、現金のみでお願いします。

動きやすい服装、5本指ソックスか裸足でご参加ください。

ヨガマットかバスタオルをご持参ください。

✴︎和みのヨーガ体験会ヘは何度参加していただいても構いません✴︎

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和みのヨーガホームページ

https://nagominoyo-ga.com/

※「和みのヨーガ」は医療行為ではありません