瞑想呼吸法、メディテーション、身体ほぐし

瞑想は特別なものでも、難しいものでもありません。

そのやり方は様々であり、いつでも行うことができるものです。

瞑想は、

ある人は「何も考えない、または考えないようにする」といい、

ある人は「何かに集中すること」といい、

ある人は「何かのビジョンを見たり、身体的変化などの特別な体験をすること」といったりします。

あなたにとっての瞑想法を身につけていきましょう。

 

「若子のお家」では、次の方法により瞑想を行います。

少し身体をほぐして緩ませてから

①銀河とつながる呼吸法

②次元を旅するメディテーション

③音楽による瞑想

④無音の瞑想や暗闇での瞑想等々

時間の目安:1日(9時〜21時)

個人の状況、ご希望により時間は異なります。

10,000円

【受けられる方へ】

①何か薬等を服用されている場合は事前にお知らせください。

②瞑想がスムーズにより深く入れるように、当日の朝はできるだけ生の軽い食事(サラダやフルーツ)もしくはお砂糖の入っていないスムージー等が理想的です。

③当日の飲み物はこちらで準備します。

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